Pavo con Arroz Tres Delicias
Información General
- Tiempo de preparación: 20 minutos
- Porciones: 4 personas
- Tipo: Cena familiar
- Dificultad: Fácil
Ingredientes
- 500g de pechuga de pavo
- 2 tazas de arroz
- 200g de guisantes
- 2 zanahorias
- 1 lata de maíz dulce
- Aceite de oliva
- Sal
- Salsa de soja (opcional)
Preparación
- Cocer el arroz según instrucciones
- Cortar pavo en tiras
- Hacer el pavo a la plancha
- Saltear las verduras
- Mezclar todo al final
Lista de Compra
- [ ] Pechuga de pavo (500g)
- [ ] Arroz
- [ ] Guisantes congelados
- [ ] Zanahorias (2)
- [ ] Maíz en lata
- [ ] Salsa de soja (opcional)
Notas
- Para versión ligera: reducir porción de arroz y aumentar verduras/pavo
- El arroz puede hacerse con antelación
- Las verduras pueden variar según temporada
- Se puede preparar extra para tuppers